= 誘惑が多すぎる =

2008年10月23日(木) 21:53発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

さて、ビリー隊長のＤＶＤも5日目。
途中経過は、初日から比較で
　体重　　　 +0.8kg
　体脂肪　　-4％
　筋肉量　　+2kg
体重は減らないですが、順調に体脂肪は落ち、筋肉量は増えてます。
運動しているからといって、↑みたいな
シュークリーム食べてる場合じゃないですね。
秋は美味しいものが盛りだくさんなので、
どうしても食欲が抑えられないっす。
でもまぁ、今の筋肉痛が去って、運動も一息ついたら
筋肉が落ちて体重は落ちる！・・・ことを祈ってます。
あと、2日頑張るぞ～。

あ、その前に次回精進絵を何とかしないと。