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2024年05月03日(金) 22:03発信! _________________
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2010年10月22日(金) 16:30発信! _________________

食欲の秋ということで、パクパク食べていたら、体重がじわりじわりと危険領域まできてしまったので、久々にビリー隊長にお世話になってます
隊長のエクササイズは4日目までがキツいんですが、腹筋メニューを終えていよいよ最終日ってとこで、泊まり仕事だったことに気づきました
あ~しまった

とりあえず今日は腹筋だけして、明日が最終日ってことにします
ちなみに今のところの効果はマイナス0.6キロです(笑)
…駄目じゃん
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