= ハルカス３００天上回廊に行ってきたよ =

2015年01月25日(日) 00:00発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

さてさて、今日のメインイベント、ハルカス３００天上回廊からの夜景をいっぱい撮ってきましたよ～。
うわー！！めちゃ綺麗☆
北側の景色です。
真ん中の道路が谷町筋で、ずっとずっと向こうには太陽の塔があるはず。

大阪城も見えていて、ちょっと拡大。
ビル群の中に城がぼうっと光っていて不思議な風景ですね。

反時計回りに進んでいきますよ～
北西方向です。
左下の暗い部分は、天王寺動物園とか天王寺公園、市立美術館があるところです。
夜なので、真っ暗ですね。
その少し上、左端に光り輝く塔が大阪のシンボルタワー「通天閣」ですよ！！

少し右上に回りより明るい部分があるので、拡大。
あ！道頓堀のドンキの観覧車だ！！
夜でもにぎやかな街ですね。

西側の景色です。
横に走るのは阪神高速。
奥のほうに見える点は天保山の観覧車。
その奥はもう神戸です。あんな遠くまで見えるんですね～
 
拡大～。
海遊館っぽい建物も見えるような。

南西方向。
西成の区役所とか、キラっと光ってるのはドーム…かな？

奥のほうには大阪港と港大橋。
そして、うっすらだけど明石海峡大橋も。
暗くてわからないけど、その向こうは淡路島ですよ！！

南方向。
こっちはビル群があんまりなくて落ち着いた夜景ですね。
光の粒がちっちゃい。

東方向。
下の真ん中にでっかくそびえるタワーマンション。
すごいなぁ。いったい誰が住んでいるのやら…

ちょっと北に行って、天王寺バイパスらへん。
道路と線路がごちゃっとしてる。
左下の方にJRの天王寺駅がありますよ。

ぐるっと１周まわってみましたが、わりと渋滞せずにぐるりと回れましたよ。
大阪の地理はよくわからないのですが、窓ガラスに名所が色々と書いてあるので探しながら見ることが出来てとても楽しかったです。
夜景も綺麗でしたが、天気のいい日の昼間だったらもっと奥まで綺麗に見えたのかな？
また来たくなっちゃいますね。

= Live Kitchen COOKA で食い倒れ =

2015年01月24日(土) 00:00発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

やってきましたよ～、あべのハルカスへ。
前からのぼってみたいと思ってましたが、なかなか行く機会がなくて…
でも、その前にマリオット都ホテルにある「Live Kitchen COOKA 」でたらふくビュッフェを頂きます！
トルコフェアみたいなのやってて、普段食べることのできないトルコ料理を楽しめます。
ちょこっとずつ、いろんな種類のを食べていきましたよ。

カニもありましたよ。
トルコ料理より、こっちの方が気になる…

さらに、カニ追加。
ボイルとグリルがありましたが、焼いたほうが甘味が増して美味しかったような…
ちなみに、真ん中にあるのはカニクリームコロッケですよ(笑)
これも絶品。

スイーツ系も充実してて、プリンやタルトやチーズケーキなどいろいろありました。
ビュッフェにありがちな、カスカスのスポンジとかじゃなくて、普通に美味しい。
コーヒーと一緒に完食致しました！

ジェラートもあります。
フレーバーは数10種類あるのですが、私は大好きなチョコとピスタチオをチョイス。
チョコチップが絶品でした。
2時間食べ放題ですが、カニだけ食べていた気がするなぁ…
どれも美味しかったです。

ちなみに、１９階なので景色もいいですよ。
通天閣が見える～。
おなか一杯になって幸せ気分で６０階へ上がりますよ。いざ！

= 本日のご褒美。 =

2015年01月23日(金) 00:00発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

いやー
久々に深夜にがっつり働いたので、ダイエット中ですけどご褒美おやつを。
駅で電車待っている間に栗どらやきとカフェオレ頂きましたー！
うまー
カロリー高いけど、うまー！！

やっぱね、何事も制限ばっかりじゃ続かないです。
たまに息抜きするせいで、全然痩せないのが困りますが。

= 流行には気をつけて。 =

2015年01月22日(木) 00:00発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

インフルエンザが流行ってますねー。
私の仕事場でも感染者が出てて、一応予防投与としてタミフル処方していただきました。
病欠で部所が回らなくなって閉鎖…というわけにはいかないので。

健康な普通の人なら、感染しても発症しないかもしれませんが、
小さなお子様やご老人の場合はかかりやすいので、ワクチン接種は必要かもしれませんね。
まぁ、私は打ってないんですが。

感染したかも？と思ったら、無理せず病院を受診して、感染拡大を防ぐようマスク着用、栄養をつけて早いこと回復するようにしましょうね。
特に、家族を支えるお父さん、お母さん。

= さて。落とすぞ。 =

2015年01月21日(水) 00:00発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

ダイエットも停滞期に入ったので、いよいよ本格的に食事置き換えしていきますよ。
極端な食事制限はリバウンドしやすいので、ほどほどに…ですが。
とりあえず話題のアサイーが入ったスムージーを買ってみました。

【※シェイカー無 アサイー スムージー】アサイー de スムージー 21包入り　商品到着後レビュー... 価格：1,780円（税込、送料込）

カロリー少ないけど、酵素やミネラル、ビタミンが配合されているのがうれしい。
しかも、胃の中で膨らんでくれるから満腹感もあるし。
水だけでも水っぽくないし、粉っぽくないし、甘さも控えめ。
夜ごはんがわりにチビチビ飲んで、美ボディ目指します。