= 誘惑が多すぎる =

2008年10月23日(木) 21:53発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

さて、ビリー隊長のＤＶＤも5日目。
途中経過は、初日から比較で
　体重　　　 +0.8kg
　体脂肪　　-4％
　筋肉量　　+2kg
体重は減らないですが、順調に体脂肪は落ち、筋肉量は増えてます。
運動しているからといって、↑みたいな
シュークリーム食べてる場合じゃないですね。
秋は美味しいものが盛りだくさんなので、
どうしても食欲が抑えられないっす。
でもまぁ、今の筋肉痛が去って、運動も一息ついたら
筋肉が落ちて体重は落ちる！・・・ことを祈ってます。
あと、2日頑張るぞ～。

あ、その前に次回精進絵を何とかしないと。

= 7日間続けられるか？？ =

2008年10月21日(火) 22:07発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

体重も増えてきたので久々にビリーズブートキャンプに入隊です。
もうブームも過ぎ去ってしまったのですが、
これはこれでずっと使えるエクササイズだと思うのです。
さて、現在3日目終了。
一番キツイ応用編ですが、筋肉痛で靴下が立って履けません（笑）
気になる途中経過ですが、初日から比較すると
　体重　　　 +0.4kg
　体脂肪　　-3％
　筋肉量　　+2kg
体重は増えてますが、お腹周りはだいぶすっきりしてきました。
やっぱ腹筋が一番早く効果が現れますね。
明日を乗り切れば運動時間が半分になるっ！
頑張れ自分。

= ジャンププチ感想 =

2008年10月20日(月) 00:17発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

	お休み。
	うおっ。人柱力集合絵だ。 すでに尾獣抜かれてしまった人もいますが、今後登場予定ありますかね～。 今週はイルカ先生とカカシ先生のからみもありますし、根強いイルカ先生ファンは涙を流したことでしょう。
	今度は日番谷隊長、乱菊さん、砕蜂隊長たちの戦い。 日番谷隊長は一瞬で終わってしまった･･･。おあずけかぁ。 乱菊さんの灰猫は霧灰になるのは前から描かれてましたが、そこからどうなるのかが初公開。 へぇ～、わりと便利な能力なんですね。
	レベルフォー。いつ見ても気持ちの悪いデザイン。 でも、これならボコボコにやられても全然惜しくないですね！ 出来る男リンク、あのパッツンな髪型さえなんとかなればアレンより好きになれそうなのになぁ。
	鎖につながれた2人の男。 どっかで見たシチュエーションだなと思ったら やっぱ「ＳＡＷ」ですか！！ こんな面白い駆け引き見たことないです。 ってか、土方さんは総悟の悪巧みをヒラリと交わすくらい余裕であってほしいのに今回ギリギリ。 こんなビビりな土方さん嫌すぎ～。

空白

= ＱＵＯカードだ！ =

2008年10月19日(日) 22:11発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

愛車のテリオスキッドがリコールされたので、
ダイハツに点検に行ったらＱＵＯカードを送ってもらいました！
リコールっていっても、オプションパーツが車検に通らない
という理由だったんですが、私のはドノーマルなんで
あんまり関係なかったんですけどね。
ついでに、ブレーキがキーキー言うので見てもらったんですが
清掃だけで様子見だそうで（4000円かかったのに）。
昨日、朝出がけに鳴ってたんだけどなぁ。寒いから？

それはそうと、私ＱＵＯカードって使ったことないんですよ。
存在自体は知っていたんですが。
電車を使わないのでＩＣカードも持ってないですしね。
1000円分、とのことなんでコンビニでお菓子買う時に使おう。

= 今日の昼ご飯 =

2008年10月18日(土) 19:50発信！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今日の昼ご飯は、コロッケと煮込みハンバーグとフリカケでした
このフリカケ、出前一丁のに入ってたフリカケなんです
味は…ネギがいっぱい入ってるんで、っぽいといえばそうなんですが
フリカケはのりたまか、すき焼き味に限りますな